主婦にとって悩むのが毎日のお昼ご飯です。
家族がいる休日はとにかくメニューに悩みますし、節約を考えるなら外食はできるだけさけたいところ。
そして、平日一人でいるときは、メニューを考えることすら面倒になってしまうものです。
そこで今回は、主婦のお昼ご飯について調べてみました。
おすすめの節約メニューから、普段人には言えないリアルな主婦のお昼ご飯をご紹介します!
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主婦が悩むお昼ご飯のメニュー、節約もできる家族のご飯は?
主婦が面倒なのはお昼ご飯ですよね。
特に家族がいる日はメニューに悩みます。
だけど、外食やお弁当はお金がかかってしまいますから、食費を節約したいと思えば、家で食べることになります。
そんな悩みを解消してくれるのがアレンジメニューです。
晩御飯のおかずが残っていませんか?
そのまま出しても、なかなか手をつけてもらえませんよね。
そこで、ひと手間加えて、別メニューとして提供しましょう!
残り物と気付かないかもしれません。
もし、気付いたとしても、昨夜と見た目が違えば、意外と食べられるものです。
前の日がカレーライスなら、いつものうどんの汁にカレーを入れて、カレーうどんにしてみましょう。
カレーライスの上に、ピザ用チーズを乗せて焼けば、カレードリアです。
残った野菜炒めの上にカレーをかけて、ピザ用チーズをのせて焼いても美味しいですよ。
ひじきの煮ものが残っているなら、ひき肉に混ぜて焼きましょう。
和風のハンバーグになります。
その肉だねを油揚げに入れて、和風の味付けで煮ても美味しい巾着になります。
卵に混ぜて、ひじき入りの卵焼きにしても美味しいです。
こちらはお弁当にもおすすめです。
このようなアレンジメニューは、インターネットで検索すれば、たくさんのレシピを見つけることが出来ます。
残り物も整理できるし、一石二鳥です。
ぜひ、お試しください。
主婦一人の場合の節約お昼ご飯は?
作るのも面倒になってしまう主婦1人分のお昼ご飯は簡単に済ませたいし、できれば節約もしたい
もし、家族のお弁当を作っているなら、そのおかずを多めに作って、自分の昼ごはんにするのが、最も手っ取り早いです。
ワンプレートに盛り付ければ、カフェランチ風になりますよ。
手間も洗い物も少なく済みます。
定番ですが、チャーハンや雑炊もおすすめです。
意外とどんな食材でも美味しく出来て、お米も一緒に食べられるので1人お昼ご飯にはぴったりです。
冷蔵庫に残っている半端な野菜やお肉、ウィンナーなどの食材を使い切ってしまいましょう。
お野菜をたっぷり入れれば、栄養バランスも良くなります。
「今日はもう作りたくない。」という日には、サンドイッチがおすすめです。
食パンにハムとレタスを挟んで食べましょう。
スライスチーズや残りものポテトサラダ、サラダチキンなどもいいですね。
包丁も火も使わずに出来るメニューは、とっても楽です。
また、食パンは余りそうな時には、冷凍できるのもおすすめの1つです。
冷凍食パンを食べる時には、トーストにした方が美味しいでしょう。
主婦は節約のためお昼ご飯を前日の残り物で済ませることが多い!?
主婦のお昼ご飯は、「前日の残り物」になる事が多いですよね。
自分の分だけのご飯は作るのが面倒。
節約したいから外食やお弁当は控えたい。
そうなると、前日の残り物を温めて、パパッと済ませてしまうというところに行き着くのだと思います。
足りなかったら、汁物かすぐ食べられるようなものを追加して、お昼ごはん終了という方が最も多いのではないでしょうか。
前日の残り物を捨ててしまうのももったいないですしね。
前日の残り物以外で多いのは、インスタントものではないでしょうか?
インスタントラーメンやカップ麺、レンジで温めるだけですぐに食べられるようなパスタなど、色々なインスタント食品があります。
栄養価的には多少偏っているのかもしれませんが、お味の方は美味しいですよね。
なにより用意が簡単です。
そして、価格もお弁当よりはずっと安価なことも理由ではないでしょうか。
主婦のお昼ご飯が適当になってしまうのはなぜ?
主婦のお昼ご飯が適当になってしまうのはなぜでしょう。
一番の理由は、「作るのが面倒だから」ではないでしょうか?
食にこだわりのある方は、きっときちんとしたお昼ご飯を食べていることでしょう。
しかし、そんなにこだわりがなければ、1人の時のお昼ご飯は手抜きになってしまいますよね。
毎日晩御飯などのメニューに頭を悩まされています。
1人の時のお昼ご飯は手抜きしたいのが本音です。
洗い物を出したくないのも理由のひとつではありませんか?
きちんとしたご飯を用意しようと思ったら、プライパンやお鍋はもちろん、食器もたくさん必要になったりしますよね。
だからついつい、お弁当や前日の残りだったり、カップラーメンだったり、買い物ついでに買ったパンなどで済ませてしまうのです。
今日だけ特別!主婦がお昼ご飯でプチ贅沢するのはどんなこと?
いつもは手抜きお昼ご飯や節約ご飯で済ませてしまう主婦だって、たまには贅沢もしたくなります。
でも、それも可愛い贅沢ですから、許して欲しいですよね。
主婦のプチ贅沢といえば、家族には内緒の贅沢スイーツではないでしょうか。
私はこれが最も多いです。
コンビニデザートだったり、お気に入りのケーキ屋さんやカフェのケーキです。
家族分買うにはちょっと高いスイーツを、こっそり自分だけ食べるのです。
毎日頑張ってみんなのご飯を作っているのですから、これくらいは許してください。
他にも、スーパーでちょっと贅沢に御寿司をかってみたり、高いお肉を買って一人豪華お昼ご飯にする事もあります。
きっと主婦の皆さんは同じようなことをしているはずです。
でも、毎日なわけではありませんよ。
特別な日だけです。
家族に内緒のプチ贅沢は、たまに食べる贅沢な味とこっそり食べるスリルが、主婦にとっては楽しみの一つなのです。