大体４０歳頃から中年と呼ばれるようになっていきますが、そのくらいを境に中年太りを感じていることも多いでしょう。中年になると運動する機会も少なく、キツイ運動は体力的にも無理がありますね。中年の方オススメなダイエット方法は、まずは軽い運動から始めることです。普段から出来るのは歩くこと、ラジオ体操なんかもいいですね。また毎日出来るこんな簡単な方法なら、続けることが出来るのではないでしょうか。毎日の軽い運動や食事の仕方についても紹介します１
家の掃除をしなくてはならないのに、なかなかやる気が出ずに困っている人もいますよね。掃除をしてもすぐに家の中が散らかってしまうし、どうしてもやる気が出ない人もいるでしょう。めんどうな掃除をやる気になるには、一体どうすれば良いのでしょうか。掃除をする時のコツを教えて！そこで今回は、やる気が出ない掃除にやる気を出す方法と、掃除をする時のコツについてお伝えします！
犬を飼い始めた方にとっては、犬との毎日が楽しく、もっとたくさんの犬に囲まれて生活したいと考える方も多いと思います。しかし、犬の多頭飼いを始めるには、いくつかの注意点があります。せっかく新しく家族に迎えた犬も先住犬との相性が悪いと、お互いの犬にとってストレスになってしまいます。少しでもスムーズに馴染んでもらうために、多頭飼いのメリットやデメリット、飼育の注意点などご紹介します。
家庭訪問が迫ってくると、先生にお茶やコーヒーを出した方が良いのか悩むママもいますよね。出すとしたらお茶とコーヒーのどちらが良いのでしょうか。お茶菓子は出したほうがいい？学校の中には、家庭訪問のお茶やお菓子をあらかじめお断りしているところもあるようですが、そもそも出すべきなの？そこで今回は、家庭訪問で先生に飲み物やお菓子を出すかどうかと、出す場合は何を出せば良いのかについてお伝えします！
納豆が好きな人は毎日食べるという人もいますね。値段も手頃で体に良い成分も入っていることから、朝ご飯や晩ご飯でも是非食べたい食品です。でも普通に食べるには少し飽きてきたかなという人に、おすすめなアレンジの仕方があります。納豆は色んな食材と相性がいいんですよ！野菜不足なら漬物を刻んで入れて、女性に嬉しいアボカドやほうれん草を入れたレシピも紹介します。また納豆が苦手という方もこれなら食べられるかも！
重曹を使って洗濯機の掃除をすれば、洗濯槽にこびりついたカビもキレイにすることができるってご存知ですか？重曹は日常生活の色々な場面で大活躍してくれるものですが、洗濯槽の掃除をするときにも活躍してくれるのです。そこで今回は、重曹を使って洗濯槽のカビをキレイにする方法とポイント、重曹で洗濯機がキレイになる理由についてお伝えします。
断捨離します！せっかく部屋を片付けてるのに、お母さんが捨てたものを回収する断捨離あるあるに悩んでいる人多くいらっしゃると思います！断捨離の極意として、自分以外の人のものを勝手に捨ててはならないとありますが、捨てたものを拾われる対処法はありませんよね。でも、きっちり『捨てきる』ことができていないから、戻ってきてしまうのです。きっちりと最後まで『捨てきる』そして『棄てきる』ことができれば、そのものは戻ってこないでしょう。あなたの中にそのモノへの未練があるから戻ってきちゃうのかもしれません。不要なものを見極め、捨てるってエネルギーが必要です。でも、スッキリさせることができれば、良いエネルギーに満たされることでしょう！
お世話になった幼稚園の先生に記念品として卒園アルバムを贈ることもありますね。園によっては、アルバム委員がいる場合もあります。子供たちが大好きだった先生にアルバムを贈る場合について紹介します。手作りのアルバムを作る時のポイントやアイデア、表紙のアレンジなどなど。アルバムの他に贈った物を先輩ママにきいてみました。実際に先生が貰って嬉しかったものとは？
